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ミキプルーンの意外な効果とは?口コミと合わせてまとめてみた。

どうも。こんにちは! 当サイトのリャンヤンとツクシィです。

CMでおなじみの中井貴一が愛用している事で有名なミキプルーンですが、「健康には良いと思うけど、どのような効果が期待できるの?」ミキプルーンについて詳しく知らない方も多いのではないでしょうか。

そこで、今回は

  • ミキプルーンのいろいろな効果
  • ミキプルーンの口コミ

この項目を紹介してみるので、よかった参考にしてみてください。

 ミキプルーンは美容や健康に効果が期待できる。

©三基商事/ミキプルーン

 

【含有成分】

カロテン、ビタミンB1・B2・B6、ナイアシン、パントテン酸、カリウム、リン、カルシウム、マグネシウム、鉄

ミキプルーン/商品ページより引用

はじめに【ミキプルーンの効果】から紹介してみます。ミキプルーンの原材料はアメリカ産の乾燥プルーンで、乾燥プルーンは栄養価が高く、ネオクロロゲン酸というフェノールやカロテン、カリウム、食物繊維を多く含み、ビタミンAやビタミンK、リン、マグネシウム、カルシウムなどもバランス良く含まれています。

乾燥プルーンの主に含まれている成分

カロテン

乾燥プルーンは人参ほどではないですが、カロテンを多く含んでいます。

カロテンの働きは体内でビタミンAに変換され、目の神経伝達物質となり、視力低下の予防や皮膚の再生効果も期待できるということもあって、美容には欠かせない成分です。

他にも抗酸化作用があるので、活性酸素を抑え、ガンや動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病の予防にも役立ちます。

抗酸化作用とは?

抗酸化作用とは活性酸素を減少させ、細胞の老化を防ぐ働きがあるので、ガンや動脈硬化、心筋梗塞などの生活習慣病などの予防に結びつきます。

 

※活性酸素はストレスや酸化された食べ物、喫煙、激しい運動をして発生します。

参考 β-カロテン(β-カロテン当量)の多い食品 簡単!栄養andカロリー計算

カリウム

乾燥プルーンはカリウムが多く、血圧を下げる効果が期待できます。

MEMO

ちなみに、健康長寿ネットによると高血圧予防には1日3510mgを摂取するのが望ましいそうです。

参考 カリウムの働きと1日の摂取量健康長寿ネット

ネオクロロゲン酸

出典:米国農務省 選択された食品のORACデータベース リリース2、2010年5月 注:ORAC:Oxygen Radical Absorbance Capacity(活性酸素吸収能力) ORAC値は特定の抗酸化物質量を示すのではなく、抗酸化力の強さをTrolox(ビタミンE様物質)の量に換算して示す。 H-ORAC:親水性抗酸化能 L-ORAC:親油性抗酸化能 Total-ORAC:総抗酸化能

乾燥プルーンにはポリフェノールの一種、ネオクロロゲン酸を多く含み、ネオクロロゲン酸には強力な抗酸化作用があることが実証されています。

参考 プルーンの栄養価カリフォルニアプルーン協会

便秘解消に効果が期待できる。

プルーンは食物繊維が豊富で、水に溶けない食物繊維(不溶性繊維)と水に溶ける食物繊維(水溶性繊維)の両方あり、不溶性繊維は大腸を活性化させ、便秘に効果があり、水溶性食物繊維は老廃物を体外に放出する働きがあり、悪玉コレステロールも減少させる効果が期待できます。

便秘解消には粒の乾燥プルーン

私もミキプルーンを愛用者で、便秘にはミキプルーンも効果が期待できますが、市販で売っている粒の乾燥プルーンのほうが強力に作用するのではないかと思います。

実は鉄分はそれほど多く含んでいない

ちなみに、世間一般には、プルーンは鉄分が多く含まれている印象がありますが、実はあまり含まれておらず、乾燥プルーンで100g中1gほど、鉄分が多い食材 ひじきの55分の1しか含まれていません。

ミキプルーンは芸能人も愛用している?

©日本タレント名鑑

ミキプルーンの口コミを紹介する前に、「ミキプルーンって芸能人に愛用者はいるの?」と疑問に感じたので、少し調べてみました。

しかし、愛用者と断言できる芸能人はいませんでした。ただ、愛用者では?と思う芸能人は、元モーニング娘の新垣里沙さんや中井貴恵さん、相葉香凛さんが挙げられます。

ミキプルーンの評判は良いが、「効果がなかった」という人もいる

さいごに、【ミキプルーンの口コミについて】紹介してみます。ミキプルーンは評判が良く「肌がきれいになった」「便秘が解消された」「風邪など病気をしなくなった」というコメントが多く、リピーターになる人も多いようです。

しかし、一方で低い評価の方もいて「効果がなかった」「値段が高い」というコメントもありました。

評価が良い口コミ(コメント)

3か月飲み続けたら便秘が治り、生理痛も柔らかいできました。

 

最近はお湯で薄めてホットで飲んでます。クセはありますが私は好きな味です。

母が代理店なので小さい頃からずっと食べてます。

 

ミキ商品のおかげで滅多に病気しません。

 

ただ、ミキプルーンは良いものですが、子供の頃は何とも思わず食べてましたが、大人になり、販売方法に疑問を感じます。

10代の頃、成長期のパンパンな時代に2年近く毎日飲んでたら、便秘が治り、痩せました。

 

私の友人もお母さまが販売されてて、これを飲みだしたらあっという間に痩せました。

正直会社自体は好きじゃないのですがすごい便秘なので、これを毎日の生活に取り入れてます

 

野菜を食べるのにも限界があるし、味は吐きそうになるくらい濃厚。

 

飲み続けると味には慣れました。

食べる化粧水と言われてるようで、肌は綺麗になるし、解毒作用があるようです。

 

便秘にも最適です。

評価が低い口コミ(コメント)

母が飲んでいるので、分けてもらい二ヶ月ほど飲んでいました。ただ効果といったものはなくお腹がかなり下るだけでした。

 

腹痛や下痢がひどく日常生活に少し支障をきたしていたため、やめました。

朝に摂取するとお通じスムーズ!という方が多いみたいですが、夜に摂取しているからか私はこれといって体調への変化を感じません。

 

これ驚いたのが、1瓶を1週間ほどで使い切るんですね。

 

普通に続けたらお金かかりそう。また販売方法に無理があり、やり方が好きではありませんでした。

ジャム代わりに毎朝パンに塗ってます。

 

便秘も改善されたように思うのですが、値段が高いのがネックです。

ミキプルーンの品質は良い

ミキプルーンの評判に関しては賛否両論ありますが、製品の品質は良いものです。また、抗酸化作用やミネラル、ビタミンが多く含まれているので、健康維持には非常に良い食品で愛用者も多いみたいです。

ミキプルーンは代理店やネット通販で購入できますが、ネットで購入される方は楽天市場などで安く購入できるので、おすすめです。

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